Unsere Glaubenssätze und Werte, die uns tun lassen, was wir tun.
#1 Weil du es dir wert bist!
I´m worth it - der Werbeslogan von L´0réal ist nach über 40 Jahren kult. Nicht zu unrecht, denn diese Affirmation kann Berge versetzen und bildet die Basis für unsere mentale und in Folge körperliche Stärke. Nur wenn ich es mir selbst wert bin, Energie und Zeit in mein persönliches Wachstum und in meine Gesundheit zu investieren, werde ich auch die Höhen und Tiefen des Lebens meistern können.
#2 Wir lassen uns nicht in Schubladen stecken!
Ein Grund, weshalb ich das Wissen des Ayurveda so sehr schätze, ist die Tatsache, dass es keine allgemein gültigen Regeln gibt. Aus dem einfachen Grund, da jeder Mensch ein Individuum ist. Das Wort Individuum ist mittlerweile ziemlich abgedroschen - trotzdem ist dieser Gedanke so unendlich wichtig, denn wir Menschen wundern uns immer wieder, wieso allgemein gültige Regeln der Gesellschaft, uns irgendwie nicht glücklich machen. Der Grund ist die Einzigartigkeit jedes Einzelnen. Wir versuchen die Ideale unserer Eltern, der Kirche, unserer Freunde oder unserer Idole auf Netflix zu leben und wundern uns, wieso wir immer unzufriedener werden, sobald wir diese Ziele erreicht haben.
#3 Feiere deinen Körper!
Viel zu schnell reduzieren wir unseren Körper auf etwas Äußerliches, anstatt das ganze Wunder zu erkennen. Wie selbstverständlich balanciert unser Körper all unsere Sünden, über Jahrzehnte hinweg, aus. Solange, bis er es müde und leid ist. Auch eindeutige Anzeichen unseres Körpers wie Entzündungen, Schmerzen, Blähbäuche und klebrigen Stuhl ignorieren wir über einen langen Zeitraum hinweg. Eine Tablette eingeworfen und weiter gehts. Das Leben ist viel zu wertvoll, um das Entstehen von chronischen Krankheiten zu provozieren - jedoch verstehen wir das oftmals erst, wenn es zu spät ist. Wenn du dich und deinen Körper als Einheit wahrnimmst, mit deinem inneren Universum zusammen arbeitest, wirst du auch hohen Zugang zu deinen Selbstheilungskräften erhalten.
#4 Werde zu dem Menschen, als der du erschaffen wurdest. Dann musst du nicht mehr ziehen, sondern wirst gezogen.
Während Empfägnis und Geburt werden die Karten für dein weiteres Leben gemischt - deine Prakriti (Urnatur) wird festgelegt. Meist werden wir durch das “Außen” im Laufe unserer Kindheit und Jugend geformt und gesellschaftsfähig gemacht, wodurch manche von uns deren Urnatur verleugnen oder vergessen. Allein die Tatsache zu wissen, welche Doshas (Lebensenergien) in deiner Persönlichkeit vorherrschend sind und welche aktuell aus dem Gleichgewicht geraten sind, wird dir Klarheit in vielen Lebensbereichen bringen und deinen Gesundheitszustand nachhaltig verbessern. Außerdem wirst du dein Umfeld besser verstehen können. Das ist mein persönliches Geschenk an dich - dir das Wissen über deine Natur zurückzugeben.
#5 Du bist genug! Perfekt ist langweilig.
Verschwende deine Energie nicht damit, dich zu vergleichen und perfekt sein zu wollen. Wenn du dazu stehst, wie du aussiehst und wie du bist, werden dich auch andere Menschen dafür lieben und wertschätzen. Sei auch nicht zu hart zu dir selbst - jeder von uns macht Fehler. Nur wenn wir selbst zu unseren Fehlern stehen und im Idealfall auch mal darüber lachen können, kann sich auch unser Gegenüber öffnen und Vertrauen finden. (mein Spitzname ist Hiasl, da ich ziemlich tollpatschig bin) Im Übrigen ist es ziemlich befreiend, den Anspruch an Perfektionismus abzulegen.
#6 Innere Balance ist tägliches Training. Keep going!
Rituale. Rituale. Rituale. Rituale sind der Nährboden für Selbstliebe und Ausgeglichenheit im Alltag. Ich liebe es, Selbstliebe-Rituale wie Bürsten oder Selbstmassagen zu zelebrieren…hin und wieder auch mit einem guten Glas Rotwein. Ohne tägliche Routinen ist der Alltag herausfordernd. Mit sich wiederholenden Ritualen kann man sich für schwierige Zeiten wappnen und den Alltag bewusster wahrnehmen und reflektieren.
#7 Wenn Blumenkohl zu Pizzateig werden kann, kannst auch du werden, was und wer du willst!
Es ist so viel wichtiger, zu groß zu träumen, als zu klein zu träumen und es nicht einmal gewagt zu haben. Lasst uns groß träumen, denn das beflügelt uns und lässt uns tanzen.
#8 What goes around, comes around!
Mia z´Liab ist mein (und Mam´s) Herzensprojekt und genau diese Energie möchten wir an euch weitergeben. Ich bin davon überzeugt, dass die Energie, die wir in die Welt hinaussenden, in Ressonanz geht und auch wieder zu uns zurückkommt. Wie ein Boomerang. Allein dieser Gedanke beflügelt mich. Außerdem ist es uns eine Herzensangelegenheit einen nachhaltigen wirtschaftlichen Kreislauf zu erschaffen, indem die Natur, der Mensch, Händler und Klienten ihren Platz finden. Wir reduzieren ganz nebenbei Food Waste und Verpackungsmaterial - so können wir auch für die Umwelt einen Teil beitragen.
#9 Arbeite für ein starkes Warum, nicht für den Applaus der anderen!
Nur wenn unser Antrieb einen tiefen Sinn für uns darstellt, können wir auch langfristig die Power aufbringen, den ganzen Wahnsinn von Familie, Beruf, Freunde, Riutale und Hobbies unter einen Hut zu bringen und gesund zu bleiben. Mein Warum ist es, meine Klienten dabei zu unterstützen, zu ihrer Urnatur zurückzufinden und ihnen dann zeitsparende und smarte Helferleins für den Alltag mit an die Hand zu geben. Denn ohne tägliche Umsetzung, kann keine gefestigte Basis entstehen. Wenn mehr Menschen in ihre Kraft kommen, kann Gutes entstehen. Ich möchte einen kleinen Teil dazu beitragen.
#10 Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest!